今天降水间歇，气温明显升高，可以抓紧时间洗洗晒晒。因为好天气持续不过两天，预计本周五后又将开始迎来新一轮降雨。受梅雨带南北摆动影响，近期天气多变，需及时关注最新气象信息，合理安排出行。

　　处处闻蝉响，遍地听蛙鸣。6月21日22时58分，迎来夏至节气，白昼悠长。6月22日，端午节到来，“龙舟水”已准备就绪，尤其是6月23日至24日，全市雨量充沛，局部地区还会出现强对流天气。加之已经进入梅雨季节，空气湿度较大，最高气温30℃左右，湿热感明显加强。

　　梅雨季易引发食品、衣物霉变，建议市民用密封袋保存食物，利用空调、除湿机等保持环境清爽干燥，雨水间歇期天气转晴时，及时开窗通风。

　　高温高湿天气，易引发胃肠道、心血管、关节、皮肤等方面的疾病，统称为“梅雨病”。建议市民做好血压和心律监测，保持好心情，清淡饮食，空调房内注意关节保暖。

　　长时间频繁降雨，易引发山洪、泥石流等地质灾害，以及城乡内涝、农田渍涝等次生灾害，梅雨季应及时关注当地发布的暴雨预警，尽量避免到山区、河谷等地游玩，如遇山洪和泥石流突袭，应向与其垂直的两边山坡上面爬，不要停留在凹坡处。

　　今明两天具体天气情况：6月21日，多云，24-32℃;6月22日，阴有小雨，20-27℃。

（全媒体记者 刘惠子）