今日天气晴好，气温直逼高温线，特别是午后炎热感明显，需注意防暑降温。

　　今天一大早依旧是多云天气，日最低气温为23℃。到了午间，随着云层慢慢消散，太阳当空，天气晴热，气温快速升高至33℃，局部地区可达34℃，离35℃高温线仅一步之遥。大家要做好防水和补水工作，可以随身携带防暑药品以备不时之需。

　　接下来一段时间内，晴热依旧“唱主角”。据安庆市气象台预报，预计未来一周我市以晴到多云天气为主，气温不断飙升，11至12日日最高气温将达到35℃左右，13至14日山区有阵雨或雷雨。

　　“芒种至，盛夏始”，芒种节气的到来标志着盛夏的开始。芒种过后，梅雨季节也不远了，此时雨水增多，天气闷热，环境潮湿。人体的睡眠时间应当顺应自然规律，晚睡早起，但晚上入睡时间不宜过晚，避免熬夜，一般不建议超过23时。白天可以适当午休，小憩半小时或1小时，放松身心，缓解疲惫。

（全媒体记者 程呈）